町田市高ヶ坂で腰痛にお悩みの方へ

シップやマッサージを受けても、翌朝にはまた腰が重い。そんな腰痛では、腰だけでなく、睡眠の状態や日中の緊張、長時間同じ姿勢で過ごすことなど、いくつかの負担が重なっている場合があります。

眠りが浅く休息が十分に取れない状態が続くと、疲労感や筋肉の緊張が残り、朝の動き始めにつらさを感じる方もいます。町田市高ヶ坂のLOKAHIでは、腰の痛む場所だけを見るのではなく、眠りの深さ、呼吸、仕事や家事での姿勢、体の動かし方まで丁寧に確認します。

鍼灸と整体を組み合わせながら、施術だけでなく、休養・栄養・運動・セルフケアも含めて、頑張りすぎなくても体を休めやすく、腰への負担を減らせる状態づくりを一緒に考えます。