**頭痛に効果抜群！おすすめツボ2選💆‍♂️🌟** | 整体は東京都、町田市の成瀬高ヶ坂LOKAHI鍼灸整体院 | ブログ

**頭痛に効果抜群！おすすめツボ2選💆‍♂️🌟**

現代社会で多くの人が悩まされている肩こりや頭痛。そんな辛い症状に効く、大切なツボを2つご紹介します📚。

最初に試していただきたいのが、「チェック」🔍。首の後ろ、髪の生え際から下1寸のところに位置するこのツボは、頭痛にとても効果的です。指の腹で軽く押してみて、痛みがある場所を意識してみてくださいね😌。

まず押してほしいツボ「下関」。ほほ骨のした口をあけると膨らむところ。ここはストレスが強い人が痛くなるところ。寝不足の人にはお勧め。
次に紹介するのは、「委中」✨。膝の後ろ、腿の裏あたりにあるこのツボは、全身の血行を良くし、頭痛だけでなく疲れも一緒にリフレッシュさせます。足のだるさを感じた時におすすめです🦶。

これらのツボを日々のケアに取り入れることで、ストレスから解放され、健やかな日常を取り戻しましょう🌸。

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